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SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · Becher: 113 kcal

Eiweiß 87,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein

Eiweiß: 93.3 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ 112,5 kcal / 471,0 kJ
Eiweiß 87,0 g 26,1 g
Kohlenhydrate 1,7 g 0,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Fett 2,0 g 0,6 g
Salz 1,40 g 0,42 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin B6 4.6 mg 1.38 mg

Becher SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Becher SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein

Wie viele Kalorien hat SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein?

100 g SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein?

Je 100 g: 87,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher SPORTYFEEL PROTEIN 90, 36,3 g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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