Sonstiges - 6D Sports Nutrition

sports nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ · Riegel: 153 kcal

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 79 % kcal

Fett 8,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von sports nougat

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von sports nougat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sports nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel sports nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Riegel sports nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sports nougat

Wie viele Kalorien hat sports nougat?

100 g sports nougat enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat sports nougat?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sports nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sports nougat rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel sports nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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