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Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.478 kJ · Riegel: 159 kcal
Brennwertverteilung von Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour
Nährwerte von Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 353,0 kcal1.478,0 kJ | 158,9 kcal665,1 kJ |
| Eiweiß | 48,9 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,4 g | 11,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 1,8 g |
| Fett | 9,6 g | 4,3 g |
| Salz | 0,60 g | 0,27 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Riegel Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 169 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour
Wie viele Kalorien hat Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour?
100 g Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 159 kcal.
Welche Nährwerte hat Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour?
Je 100 g: 48,9 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Sports Factory Delicious Proteinbar, Crispy Strawberry Falvour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.
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