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sportriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.678 kJ · 100 g: 401 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 61 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von sportriegel

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von sportriegel im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sportriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sportriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g sportriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sportriegel

Wie viele Kalorien hat sportriegel?

100 g sportriegel enthalten 401 kcal (1.678 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 401 kcal.

Welche Nährwerte hat sportriegel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sportriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sportriegel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sportriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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