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Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
391kcal
1.637 kJ
Brennwertverteilung von Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 391,0 kcal / 1.637,0 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g |
| Kohlenhydrate | 42,0 g |
| davon Zucker | 29,0 g |
| Fett | 10,0 g |
| Salz | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Broteinheiten | 3,5 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.2 mg |
| Vitamin B2 | 1.7 mg |
| Vitamin B6 | 1.7 mg |
| Vitamin C | 90 mg |
| Vitamin E | 14 mg |
100 g Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 417 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack
Wie viele Kalorien hat Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack?
100 g Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack enthalten 391 kcal (1.637 kJ).
Welche Nährwerte hat Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportness Proteinriegel, Cookies & Cream-Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.
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