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Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
510kcal
2.135 kJ
Brennwertverteilung von Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp
Nährwerte von Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 510,0 kcal2.135,0 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g |
| Fett | 32,0 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Broteinheiten | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 136 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 544 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp
Wie viele Kalorien hat Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp?
100 g Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp enthalten 510 kcal (2.135 kJ).
Welche Nährwerte hat Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportness Protein Schokolade, Hazelnut-White-Chocolate-Crisp zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.
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