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Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
470kcal
1.968 kJ
Brennwertverteilung von Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack
Nährwerte von Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 470,0 kcal1.968,0 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 35,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g |
| Fett | 23,0 g |
| Salz | 1,40 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Broteinheiten | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 126 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 501 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack
Wie viele Kalorien hat Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack?
100 g Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack enthalten 470 kcal (1.968 kJ).
Welche Nährwerte hat Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportness Natural Protein, Salty-Chocolate-Nut-Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.
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