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Sportness Energie, Himbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 61 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sportness Energie, Himbeer-Joghurt

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Sportness Energie, Himbeer-Joghurt im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportness Energie, Himbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sportness Energie, Himbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Sportness Energie, Himbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportness Energie, Himbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Sportness Energie, Himbeer-Joghurt?

100 g Sportness Energie, Himbeer-Joghurt enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Sportness Energie, Himbeer-Joghurt?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Energie, Himbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Energie, Himbeer-Joghurt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportness Energie, Himbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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