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Sportness Eiweiß 50% Brownie - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 100 g: 359 kcal
Brennwertverteilung von Sportness Eiweiß 50% Brownie
Nährwerte von Sportness Eiweiß 50% Brownie im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal1.503,0 kJ | 359,0 kcal1.503,0 kJ |
| Eiweiß | 50,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,9 g |
| Fett | 10,5 g | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 5,3 g |
| Salz | 0,80 g | 0,80 g |
| Alkohol | 21,0 g | 21,0 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sportness Eiweiß 50% Brownie je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Sportness Eiweiß 50% Brownie abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Sportness Eiweiß 50% Brownie wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 383 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sportness Eiweiß 50% Brownie
Wie viele Kalorien hat Sportness Eiweiß 50% Brownie?
100 g Sportness Eiweiß 50% Brownie enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 359 kcal.
Welche Nährwerte hat Sportness Eiweiß 50% Brownie?
Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Eiweiß 50% Brownie?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Eiweiß 50% Brownie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportness Eiweiß 50% Brownie zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.



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