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Sonstiges - Diverse

Sportness Eiweiß 32% Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 32,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 31 % kcal
Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Sportness Eiweiß 32% Riegel

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Sportness Eiweiß 32% Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 16,0 g
Salz 0,55 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportness Eiweiß 32% Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportness Eiweiß 32% Riegel

Wie viele Kalorien hat Sportness Eiweiß 32% Riegel?

100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Sportness Eiweiß 32% Riegel?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Eiweiß 32% Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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