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Sportness Eiweiß 32% Riegel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
374kcal
1.566 kJ
Brennwertverteilung von Sportness Eiweiß 32% Riegel
Nährwerte von Sportness Eiweiß 32% Riegel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 374,0 kcal1.566,0 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Fett | 16,0 g |
| Salz | 0,55 g |
| Broteinheiten | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sportness Eiweiß 32% Riegel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 399 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sportness Eiweiß 32% Riegel
Wie viele Kalorien hat Sportness Eiweiß 32% Riegel?
100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel enthalten 374 kcal (1.566 kJ).
Welche Nährwerte hat Sportness Eiweiß 32% Riegel?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportness Eiweiß 32% Riegel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportness Eiweiß 32% Riegel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.



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