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SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1 Portion: 50 kcal
Brennwertverteilung von SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack
Nährwerte von SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (14 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal1.503,0 kJ | 50,3 kcal210,4 kJ |
| Eiweiß | 73,0 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,1 g |
| Fett | 1,3 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack
Wie viele Kalorien hat SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack?
100 g SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 14 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack?
Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion SPortness EAA Pulver, Blutorange, Blutorangen Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.
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