Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Sportler-Salami, fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · Stück: 30 kcal

Eiweiß 22,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Sportler-Salami, fettreduziert

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 65.5 %

Nährwerte von Sportler-Salami, fettreduziert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportler-Salami, fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sportler-Salami, fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Stück Sportler-Salami, fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportler-Salami, fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Sportler-Salami, fettreduziert?

100 g Sportler-Salami, fettreduziert enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Stück, 11.4 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Sportler-Salami, fettreduziert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportler-Salami, fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportler-Salami, fettreduziert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sportler-Salami, fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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