Sonstiges - Stockmeyer

Sportler Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

975 kJ

Eiweiß 22,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Sportler Salami

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 61.5 %

Nährwerte von Sportler Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportler Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sportler Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Sportler Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportler Salami

Wie viele Kalorien hat Sportler Salami?

100 g Sportler Salami enthalten 233 kcal (975 kJ).

Welche Nährwerte hat Sportler Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportler Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportler Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportler Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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