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Sportler Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 100 g: 274 kcal

Eiweiß 21,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Sportler Salami

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 66.2 %

Nährwerte von Sportler Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportler Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sportler Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Sportler Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportler Salami

Wie viele Kalorien hat Sportler Salami?

100 g Sportler Salami enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Sportler Salami?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportler Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportler Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportler Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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