Sonstiges - Stockmeyer

Sportler Genuss, hoher Proteingehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 21,8 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Sportler Genuss, hoher Proteingehalt

Eiweiß: 37.4 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 61.7 %

Nährwerte von Sportler Genuss, hoher Proteingehalt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportler Genuss, hoher Proteingehalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sportler Genuss, hoher Proteingehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Sportler Genuss, hoher Proteingehalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportler Genuss, hoher Proteingehalt

Wie viele Kalorien hat Sportler Genuss, hoher Proteingehalt?

100 g Sportler Genuss, hoher Proteingehalt enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Sportler Genuss, hoher Proteingehalt?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportler Genuss, hoher Proteingehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportler Genuss, hoher Proteingehalt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportler Genuss, hoher Proteingehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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