Sonstiges - Gittis

Sport Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 7,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 69,6 g 73 % kcal

Fett 7,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sport Riegel

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Sport Riegel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sport Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sport Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Sport Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sport Riegel

Wie viele Kalorien hat Sport Riegel?

100 g Sport Riegel enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Sport Riegel?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 69,6 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sport Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sport Riegel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sport Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren