Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Peeroton

Sport Protein, Happy Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ

Eiweiß 10,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 31 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Sport Protein, Happy Kakao

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Sport Protein, Happy Kakao im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 65,0 kcal272,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 0,5 g
Salz 0,09 g
Wassergehalt 84,0 %
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sport Protein, Happy Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Sport Protein, Happy Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 ml Sport Protein, Happy Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sport Protein, Happy Kakao

Wie viele Kalorien hat Sport Protein, Happy Kakao?

100 ml Sport Protein, Happy Kakao enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Sport Protein, Happy Kakao?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sport Protein, Happy Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sport Protein, Happy Kakao rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Sport Protein, Happy Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige