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sport mix nussmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.638 kJ

Eiweiß 22,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 7 % kcal

Fett 53,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von sport mix nussmischung

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von sport mix nussmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sport mix nussmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sport mix nussmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 100 g sport mix nussmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sport mix nussmischung

Wie viele Kalorien hat sport mix nussmischung?

100 g sport mix nussmischung enthalten 630 kcal (2.638 kJ).

Welche Nährwerte hat sport mix nussmischung?

Je 100 g: 22,9 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 53,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sport mix nussmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sport mix nussmischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sport mix nussmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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