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Sonstiges - Hofer

Sport isotonic orange, Calcium Magnesium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 80 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Sport isotonic orange, Calcium Magnesium

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Sport isotonic orange, Calcium Magnesium im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,9 kcal117,0 kJ 55,8 kcal234,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 5,6 g 11,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Mineralien

Magnesium 11.5 mg 23 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sport isotonic orange, Calcium Magnesium je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sport isotonic orange, Calcium Magnesium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Sport isotonic orange, Calcium Magnesium wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sport isotonic orange, Calcium Magnesium

Wie viele Kalorien hat Sport isotonic orange, Calcium Magnesium?

100 ml Sport isotonic orange, Calcium Magnesium enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Sport isotonic orange, Calcium Magnesium?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sport isotonic orange, Calcium Magnesium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sport isotonic orange, Calcium Magnesium rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sport isotonic orange, Calcium Magnesium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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