Sonstiges - Bernadett Brunnen

Sport-Fit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

77 kJ · 1 Glas: 37 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Sport-Fit

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Sport-Fit im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sport-Fit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sport-Fit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Glas Sport-Fit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sport-Fit

Wie viele Kalorien hat Sport-Fit?

100 ml Sport-Fit enthalten 18 kcal (77 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Sport-Fit?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sport-Fit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sport-Fit rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sport-Fit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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