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Sonstiges - Valensina

Sport+, Elektrolyt-Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

2kcal

8 kJ · Flasche: 10 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 57 % kcal
Fett 0,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Sport+, Elektrolyt-Drink

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Sport+, Elektrolyt-Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 2,0 kcal8,0 kJ 10,0 kcal40,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,3 g 1,5 g
davon Zucker 0,3 g 1,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,03 g 0,15 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g

Mineralien

Kalium 60 mg 300 mg
Kalzium 24 mg 120 mg
Magnesium 11.3 mg 56.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sport+, Elektrolyt-Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Sport+, Elektrolyt-Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Flasche Sport+, Elektrolyt-Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sport+, Elektrolyt-Drink

Wie viele Kalorien hat Sport+, Elektrolyt-Drink?

100 ml Sport+, Elektrolyt-Drink enthalten 2 kcal (8 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Sport+, Elektrolyt-Drink?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sport+, Elektrolyt-Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sport+, Elektrolyt-Drink rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Sport+, Elektrolyt-Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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