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Sonstiges - Spooning

Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 4,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 84 % kcal
Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ
Eiweiß 4,2 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 3,0 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver

Wie viele Kalorien hat Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver?

100 g Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spooning Cookie Dough Chocolate Chips, Nur Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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