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Spizzico Affumicato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 23,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Spizzico Affumicato

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Spizzico Affumicato im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spizzico Affumicato je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spizzico Affumicato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Spizzico Affumicato wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spizzico Affumicato

Wie viele Kalorien hat Spizzico Affumicato?

100 g Spizzico Affumicato enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Spizzico Affumicato?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spizzico Affumicato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spizzico Affumicato rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spizzico Affumicato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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