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Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 3,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 87 % kcal

Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis

Wie viele Kalorien hat Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis?

100 g Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spitzen-Langkorn Reis&Quinoa, Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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