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Spitzen-Langkorn-Reis, locker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 87 % kcal

Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen-Langkorn-Reis, locker

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Spitzen-Langkorn-Reis, locker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen-Langkorn-Reis, locker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spitzen-Langkorn-Reis, locker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Spitzen-Langkorn-Reis, locker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen-Langkorn-Reis, locker

Wie viele Kalorien hat Spitzen-Langkorn-Reis, locker?

100 g Spitzen-Langkorn-Reis, locker enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Spitzen-Langkorn-Reis, locker?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen-Langkorn-Reis, locker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen-Langkorn-Reis, locker rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spitzen-Langkorn-Reis, locker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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