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Spitzen Langkorn-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 90 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzen Langkorn-Reis

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzen Langkorn-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spitzen Langkorn-Reis im Detail

100 g Spitzen Langkorn-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Spitzen Langkorn-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzen Langkorn-Reis

Wie viele Kalorien hat Spitzen Langkorn-Reis?

100 g Spitzen Langkorn-Reis enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Spitzen Langkorn-Reis?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzen Langkorn-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzen Langkorn-Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spitzen Langkorn-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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