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Spitzbuben Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 64 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzbuben Marille

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Spitzbuben Marille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzbuben Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spitzbuben Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Spitzbuben Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzbuben Marille

Wie viele Kalorien hat Spitzbuben Marille?

100 g Spitzbuben Marille enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Spitzbuben Marille?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzbuben Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzbuben Marille rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spitzbuben Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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