Sonstiges - Betty Bossi

Spitzbuben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 63 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzbuben

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Spitzbuben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzbuben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spitzbuben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Spitzbuben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzbuben

Wie viele Kalorien hat Spitzbuben?

100 g Spitzbuben enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Spitzbuben?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzbuben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzbuben rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spitzbuben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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