Sonstiges - Spitz

Spitz Sirup, Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

315kcal

1.319 kJ · 1 Glas: 630 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 75,8 g 100 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Spitz Sirup, Holunderblüte

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Spitz Sirup, Holunderblüte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitz Sirup, Holunderblüte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spitz Sirup, Holunderblüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 1 Glas Spitz Sirup, Holunderblüte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitz Sirup, Holunderblüte

Wie viele Kalorien hat Spitz Sirup, Holunderblüte?

100 ml Spitz Sirup, Holunderblüte enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 630 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitz Sirup, Holunderblüte?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 75,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 74,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitz Sirup, Holunderblüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spitz Sirup, Holunderblüte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spitz Sirup, Holunderblüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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