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Sonstiges - Diverse

Spirit, Peach & Passion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

134 kJ · 1 Glas: 64 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 82 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Spirit, Peach & Passion

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Spirit, Peach & Passion im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 32,0 kcal134,0 kJ 64,0 kcal268,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 7,4 g 14,8 g
davon Zucker 7,3 g 14,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spirit, Peach & Passion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spirit, Peach & Passion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Glas Spirit, Peach & Passion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spirit, Peach & Passion

Wie viele Kalorien hat Spirit, Peach & Passion?

100 ml Spirit, Peach & Passion enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Spirit, Peach & Passion?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spirit, Peach & Passion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spirit, Peach & Passion rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spirit, Peach & Passion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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