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Spiralnudeln in Paprikaragout - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

537 kJ · Tellergericht: 513 kcal

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 72 % kcal

Fett 2,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Spiralnudeln in Paprikaragout

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Spiralnudeln in Paprikaragout im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spiralnudeln in Paprikaragout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tellergericht Spiralnudeln in Paprikaragout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus Tellergericht Spiralnudeln in Paprikaragout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spiralnudeln in Paprikaragout

Wie viele Kalorien hat Spiralnudeln in Paprikaragout?

100 g Spiralnudeln in Paprikaragout enthalten 128 kcal (537 kJ). Eine Portion (Tellergericht, 400 g) kommt auf 513 kcal.

Welche Nährwerte hat Spiralnudeln in Paprikaragout?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spiralnudeln in Paprikaragout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spiralnudeln in Paprikaragout rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tellergericht Spiralnudeln in Paprikaragout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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