Sonstiges - Le Gusto

Spinat Spätzle, mit frischen Eiern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat Spätzle, mit frischen Eiern

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Spinat Spätzle, mit frischen Eiern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat Spätzle, mit frischen Eiern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spinat Spätzle, mit frischen Eiern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Spinat Spätzle, mit frischen Eiern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat Spätzle, mit frischen Eiern

Wie viele Kalorien hat Spinat Spätzle, mit frischen Eiern?

100 g Spinat Spätzle, mit frischen Eiern enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Spinat Spätzle, mit frischen Eiern?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat Spätzle, mit frischen Eiern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat Spätzle, mit frischen Eiern rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spinat Spätzle, mit frischen Eiern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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