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Spinat-Ricotta Tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 59 % kcal

Fett 6,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat-Ricotta Tortelloni

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Spinat-Ricotta Tortelloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat-Ricotta Tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spinat-Ricotta Tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Spinat-Ricotta Tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat-Ricotta Tortelloni

Wie viele Kalorien hat Spinat-Ricotta Tortelloni?

100 g Spinat-Ricotta Tortelloni enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Spinat-Ricotta Tortelloni?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat-Ricotta Tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat-Ricotta Tortelloni rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spinat-Ricotta Tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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