Sonstiges - Steinhaus

Spinat Ricotta Tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 10,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 62 % kcal

Fett 5,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat Ricotta Tortelloni

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Spinat Ricotta Tortelloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat Ricotta Tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spinat Ricotta Tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Spinat Ricotta Tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat Ricotta Tortelloni

Wie viele Kalorien hat Spinat Ricotta Tortelloni?

100 g Spinat Ricotta Tortelloni enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Spinat Ricotta Tortelloni?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat Ricotta Tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat Ricotta Tortelloni rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spinat Ricotta Tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren