Sonstiges - Julia

Spinat - Ricotta - Bett Kaufland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

504 kJ

Eiweiß 7,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 9 % kcal

Fett 8,8 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat - Ricotta - Bett Kaufland

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Spinat - Ricotta - Bett Kaufland im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat - Ricotta - Bett Kaufland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spinat - Ricotta - Bett Kaufland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Spinat - Ricotta - Bett Kaufland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat - Ricotta - Bett Kaufland

Wie viele Kalorien hat Spinat - Ricotta - Bett Kaufland?

100 g Spinat - Ricotta - Bett Kaufland enthalten 120 kcal (504 kJ).

Welche Nährwerte hat Spinat - Ricotta - Bett Kaufland?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat - Ricotta - Bett Kaufland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat - Ricotta - Bett Kaufland rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spinat - Ricotta - Bett Kaufland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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