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Spinat Cashew Taschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 4,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 35 % kcal

Fett 15,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat Cashew Taschen

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Spinat Cashew Taschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat Cashew Taschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spinat Cashew Taschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Spinat Cashew Taschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat Cashew Taschen

Wie viele Kalorien hat Spinat Cashew Taschen?

100 g Spinat Cashew Taschen enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Spinat Cashew Taschen?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat Cashew Taschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat Cashew Taschen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spinat Cashew Taschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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