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Spinat-Basilikum-Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 80 % kcal

Fett 1,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat-Basilikum-Gnocchi

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Spinat-Basilikum-Gnocchi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat-Basilikum-Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spinat-Basilikum-Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Spinat-Basilikum-Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat-Basilikum-Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Spinat-Basilikum-Gnocchi?

100 g Spinat-Basilikum-Gnocchi enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Spinat-Basilikum-Gnocchi?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat-Basilikum-Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat-Basilikum-Gnocchi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spinat-Basilikum-Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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