Sonstiges - Durchschnittswert

Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ · 1 Stück: 142 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 54 % kcal

Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Stück Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung

Wie viele Kalorien hat Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung?

100 g Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (1 Stück, 34 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Spijsbroodjes, Gebäck mit Mandelgeschmack-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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