Sonstiges - Rewe

Spicy Tuna Salat, Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · Packung: 477 kcal

Eiweiß 3,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 37 % kcal

Fett 8,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Spicy Tuna Salat, Rewe

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Spicy Tuna Salat, Rewe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spicy Tuna Salat, Rewe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Spicy Tuna Salat, Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus Packung Spicy Tuna Salat, Rewe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spicy Tuna Salat, Rewe

Wie viele Kalorien hat Spicy Tuna Salat, Rewe?

100 g Spicy Tuna Salat, Rewe enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (Packung, 310 g) kommt auf 477 kcal.

Welche Nährwerte hat Spicy Tuna Salat, Rewe?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spicy Tuna Salat, Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spicy Tuna Salat, Rewe rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Spicy Tuna Salat, Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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