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Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 21,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 44,1 g 38 % kcal

Fett 22,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts

Wie viele Kalorien hat Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts?

100 g Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spicy Satay Mix, Beans & Peanuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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