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Spicy chicken wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 6,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 62 % kcal

Fett 5,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Spicy chicken wrap

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Spicy chicken wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spicy chicken wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spicy chicken wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Spicy chicken wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spicy chicken wrap

Wie viele Kalorien hat Spicy chicken wrap?

100 g Spicy chicken wrap enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Spicy chicken wrap?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spicy chicken wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spicy chicken wrap rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spicy chicken wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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