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Spiced Sardines, in vegetable oil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 23,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Spiced Sardines, in vegetable oil

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Spiced Sardines, in vegetable oil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spiced Sardines, in vegetable oil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spiced Sardines, in vegetable oil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Spiced Sardines, in vegetable oil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spiced Sardines, in vegetable oil

Wie viele Kalorien hat Spiced Sardines, in vegetable oil?

100 g Spiced Sardines, in vegetable oil enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Spiced Sardines, in vegetable oil?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spiced Sardines, in vegetable oil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spiced Sardines, in vegetable oil rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spiced Sardines, in vegetable oil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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