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Sonstiges - Breyers delights

Spiced cookie dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

139kcal

582 kJ · 1 Glas: 278 kcal

Eiweiß 7,2 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 52 % kcal
Fett 4,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Spiced cookie dough

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Spiced cookie dough im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 139,0 kcal582,0 kJ 278,0 kcal1.164,0 kJ
Eiweiß 7,2 g 14,4 g
Kohlenhydrate 18,0 g 36,0 g
davon Zucker 6,2 g 12,4 g
Fett 4,1 g 8,2 g
Ballaststoffe 7,5 g 15,0 g
Broteinheiten 1,5 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spiced cookie dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spiced cookie dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Glas Spiced cookie dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spiced cookie dough

Wie viele Kalorien hat Spiced cookie dough?

100 ml Spiced cookie dough enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Spiced cookie dough?

Je 100 ml: 7,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spiced cookie dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spiced cookie dough rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spiced cookie dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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