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spiced almond biscuits - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
495kcal
2.072 kJ · Packung: 1.485 kcal
Brennwertverteilung von spiced almond biscuits
Nährwerte von spiced almond biscuits im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 495,0 kcal2.072,0 kJ | 1.485,0 kcal6.216,0 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 23,4 g |
| Kohlenhydrate | 65,0 g | 195,0 g |
| davon Zucker | 25,0 g | 75,0 g |
| Fett | 22,0 g | 66,0 g |
| Salz | 0,57 g | 1,71 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 9,0 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 16,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für spiced almond biscuits je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung spiced almond biscuits abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.485 kcal aus Packung spiced almond biscuits wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 397 Minuten |
| Joggen | 119 Minuten |
| Radfahren | 149 Minuten |
| Krafttraining | 1.584 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu spiced almond biscuits
Wie viele Kalorien hat spiced almond biscuits?
100 g spiced almond biscuits enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 1.485 kcal.
Welche Nährwerte hat spiced almond biscuits?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt spiced almond biscuits?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g spiced almond biscuits rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung spiced almond biscuits zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.485 kcal etwa 397 Minuten Spazieren, 119 Minuten Joggen, 149 Minuten Radfahren oder 1584 Minuten Krafttraining.



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