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Sonstiges -

Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

170 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 40,6 kcal170,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 9,9 g
davon Zucker 9,8 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein

Wie viele Kalorien hat Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein?

100 g Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein enthalten 41 kcal (170 kJ).

Welche Nährwerte hat Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spezi ColaOrange-Limonade Mit Coffein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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