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Sonstiges - Privatbrauerei Schwaiger

Spezi 0, 5l pet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

169 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Spezi 0, 5l pet

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Spezi 0, 5l pet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 40,4 kcal169,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 9,9 g
davon Zucker 9,8 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spezi 0, 5l pet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spezi 0, 5l pet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Spezi 0, 5l pet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spezi 0, 5l pet

Wie viele Kalorien hat Spezi 0, 5l pet?

100 g Spezi 0, 5l pet enthalten 40 kcal (169 kJ).

Welche Nährwerte hat Spezi 0, 5l pet?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spezi 0, 5l pet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spezi 0, 5l pet rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spezi 0, 5l pet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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