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Spelt Buffs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 85 % kcal

Fett 2,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Spelt Buffs

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Spelt Buffs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spelt Buffs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spelt Buffs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Spelt Buffs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spelt Buffs

Wie viele Kalorien hat Spelt Buffs?

100 g Spelt Buffs enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Spelt Buffs?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spelt Buffs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spelt Buffs rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spelt Buffs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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