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Spekulatiuscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 35 % kcal

Fett 40,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Spekulatiuscreme

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 64.1 %

Nährwerte von Spekulatiuscreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spekulatiuscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spekulatiuscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 563 kcal aus 100 g Spekulatiuscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spekulatiuscreme

Wie viele Kalorien hat Spekulatiuscreme?

100 g Spekulatiuscreme enthalten 563 kcal (2.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Spekulatiuscreme?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spekulatiuscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spekulatiuscreme rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spekulatiuscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 563 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 601 Minuten Krafttraining.

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