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Spekulatiuscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

460kcal

1.926 kJ · 1 Glas: 920 kcal

Eiweiß 12,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 20,6 g 18 % kcal

Fett 35,3 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Spekulatiuscreme

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Spekulatiuscreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spekulatiuscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spekulatiuscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 920 kcal aus 1 Glas Spekulatiuscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spekulatiuscreme

Wie viele Kalorien hat Spekulatiuscreme?

100 ml Spekulatiuscreme enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 920 kcal.

Welche Nährwerte hat Spekulatiuscreme?

Je 100 ml: 12,8 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 35,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spekulatiuscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Spekulatiuscreme rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spekulatiuscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 920 kcal etwa 246 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 981 Minuten Krafttraining.

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