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Spekulatius Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ

Eiweiß 2,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 37 % kcal

Fett 37,4 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Spekulatius Creme

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Spekulatius Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spekulatius Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spekulatius Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 100 g Spekulatius Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spekulatius Creme

Wie viele Kalorien hat Spekulatius Creme?

100 g Spekulatius Creme enthalten 554 kcal (2.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Spekulatius Creme?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 37,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spekulatius Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spekulatius Creme rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spekulatius Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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